如果你想让你的宝宝聪明,多吃鱼!

理论上,6个月后的孩子可以添加富含蛋白质的食物。然而,有几个先决条件:儿童是否接受过米粉或其他简单的补充食品,肉类食品的加工特性是否浑浊,儿童在接受肉类食品后是否会出现过敏等。如果没有这样的问题,父母必须遵循从少到多、从简单到复杂的逐步增加的规则。 所以。如果你的宝宝没有明显的过敏和其他症状,你可以试着逐渐在补充食物中添加鱼,从汤、泥到块,以丰富宝宝的饮食。吸收高质量的蛋白质、二十二碳六烯酸、维生素D、硒和其他营养物质。不同年龄的婴儿推荐的鱼摄入量为6-12个月大:1-3岁的婴儿每天25-40克;3-6岁的婴儿每天40-60克;几个值得注意的项目每天60-100克。1.注意挑选鱼骨,以免粘在婴儿的喉咙上。2.制作时不要添加盐和其他调味品。3.现在吃吧。不要吃不新鲜的鱼。4.湿疹婴儿过敏体质和深海鱼类推迟添加-配料:3虞雯,鸡蛋,菠菜,面粉,紫菜,芫荽,芝麻油,葱姜适量。1.将三文鱼清洗干净,用烹饪机器或刀子将其切成糊状。 2.将葱姜剁碎成粉末,放入三文鱼酱中,加入蛋黄,顺时针搅拌 3.搅拌面团半小时后醒来,将面团擀成薄叶,切成适当大小的馄饨皮备用。 4.将鱼酱馅包裹在馄饨皮中,煮开锅,加入馄饨,将芫荽切成块备用;煮至软烂,然后将汤一起放入碗中,撒上芫荽粉和紫菜粉,并在上面浇上芝麻油。 彩色馄饨|你可以预先用烹饪机挤压一些胡萝卜汁或菠菜汁来做面条,做成营养丰富、美观的彩色馄饨。 不要一点一点浪费。|榨汁过程中的残渣也可以保存,可以一起放入面条中保存蔬菜的营养。 -适合年龄的三文鱼蔬菜丸:10个月以上配料:三文鱼、洋葱汇丰彩票平台黑金适量、卷心菜适量1。三文鱼、洋葱、卷心菜分别清洗 2.将洋葱切成丁,白菜切成丝,鲑鱼切成小块 3.加入少量淀粉,搅拌均匀 4.将切碎的蔬菜和鱼搓成小球 5.锅煮沸后,将颗粒放入锅内蒸约3分钟。当颗粒变色时,火就会停止。 -适合年龄的三文鱼菠菜面:8个月以上配料:三文鱼胸肉、面条、菠菜1。将新鲜鲑鱼胸肉切成丁。 2.加热煎锅,煎三文鱼丁直到熟。 3.在锅里烧开水。先将下列条状食品煮软 4.将嫩菠菜叶洗净,切成小块。 5.面条煮好后加入菠菜,煮一会儿。 -适合年龄的鲑鱼松木:8个月以上配料:鲑鱼1。根据你的需要准备鲑鱼片 2.向鱼片中加入冷水并煮沸 因为是给宝宝吃的,再煮一会儿。 剩下的汤可以煮成粥或面条,非常新鲜哦~ 3。取出鱼片,用手触摸骨头,同时压碎鱼 4.倒入干净的不粘锅,用勺子或铲子在小火上煸炒,同时磨碎鱼 当炒菜量较低时,将其倒入辅助食品机中并打碎。 5.粉碎成小颗粒后,继续翻炒直至干燥 用你的手指拧它,它几乎是粉末状的。 6.完全冷却后,应使用胶带包装或密封在罐中。 必须完全冷却,否则会有退潮会被浪费,而且潮湿容易破碎。 -新鲜芬芳的鳕鱼酱适合陈年:8个月以上的配料:鳕鱼、洋葱和胡萝卜1。鳕鱼洗净,去皮去骨,洋葱切成小块,胡萝卜去皮,洗净切成小块;将所有材料放入辅助食品机或蒸笼中蒸熟(蒸笼持续15分钟) 2.取出蒸鳕鱼和配料,用研磨碗或辅助食品机械加工成糊状 -鳕鱼南瓜粥适合年龄:8个月以上的配料:鳕鱼、南瓜、大米、柠檬1。米饭和南瓜同时在水中煮,直到米饭成熟腐烂。 2.去皮鳕鱼在柠檬中浸泡约10分钟(两面) 3.用辅助食品机蒸腌鳕鱼约10分钟(或在锅里蒸) 4.清蒸鳕鱼会用干净的手从鱼骨中跳出来,压碎一些,这更适合婴儿食用。 5.将鳕鱼放入煮熟的南瓜粥中 -适合年龄的鸡皮鱼卷:8个月以上配料:鱼浆、鸡蛋1。将洋葱和生姜加入鱼酱中搅拌。 2.将鸡蛋搅拌均匀,放在一边 加热锅,倒入油,倒入打好的鸡蛋,摊开煎蛋卷。 将鱼酱涂在蛋饼上,滚动蛋饼以改变蛋液 3.把它从锅里拿出来,切成小块完成 适合年龄:8个月以上的配料:鱼肉、豆腐、青菜各一点。将鱼洗净,加入葱和姜,煮熟,去掉鱼骨,制成鱼酱。 2.将豆腐切成小块备用。 3.锅里烧开水后,加入豆腐和青菜,并加入少量盐。 4.烧开水后加入鱼酱 5.加入淀粉增稠,完成 -蒸鲈鱼适合年龄:6个月以上:一条鲜鲈鱼(最好是2公斤左右)和适量葱姜。1.鲈鱼处理后,取出内脏并清洗干净。将生姜切成粉末,放入碗中,倒入少量开水浸泡备用。将洋葱切成段备用。 2.从鲈鱼肚子里取出肉,宝宝六个多月的摄入量很少。取出一条拇指大小的无刺鱼。将鱼放入碗中,倒入少量姜汁,在葱段中浸泡约10分钟。 3.将适量的水倒入蒸笼中,将腌制好的鱼放入小碟中蒸熟,打开蒸笼5分钟,关火;取出鱼肉,用小勺子压成鱼酱的形状。 第一次尝试时请小心|对于婴儿第一次添加鱼肉,只要给一勺小费。母亲应该注意宝宝进食后的皮肤和消化。 鱼腹部的刺相对较少,适合婴儿食用。如果脂肪过多,建议去掉鱼皮。 全家人都能解决一条鱼的问题。|剩余鱼的妈妈可以根据家人的喜好烹饪,不建议下次冷冻后再给宝宝吃。 - (2)将大米洗净后放入砂锅中,倒入8倍的水,用大火煮沸,再用小火煮沸;将葱从葱中取出,留下葱叶,切碎备用。 3.当米饭煮至粘稠时,加入银鱼,继续煮10分钟以熄灭火。 4.倒入碗中,撒上韭菜,倒入芝麻油 小银鱼应该是新鲜的|不推荐干燥的小银鱼,盐含量太高 体重推荐|喂养婴儿时,将小鱼压入泥中,然后喂以粥。 对于大约8个月大的婴儿,每次吃2-3条小银鱼。 [上述内容来自互联网,版权属于原作者]

发表评论